విచారం vs డిప్రెషన్

మీరు జీవితంలో ఎప్పుడైనా విచారంగా లేదా నిరాశకు గురయ్యారా? మనమందరం జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో విచారంగా లేదా నిరాశకు గురవుతాము. కానీ తరచుగా విచారం మరియు నిరాశ గురించి అనారోగ్యం వంటి గందరగోళం ఉంది. ఈ వ్యాసంలో మీరు విచారం మరియు నిరాశ మధ్య తేడాను అర్థం చేసుకుంటారు.

విచారం

విచారం అనేది ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితి యొక్క వ్యక్తి యొక్క దృక్పథంతో అనుబంధించబడిన తాత్కాలిక భావోద్వేగ ప్రతిచర్య.

డిప్రెషన్

డిప్రెషన్ అనేది తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యం, ఇది మీ అనుభూతిని, మీరు ఆలోచించే విధానాన్ని మరియు పని చేసే సామర్థ్యాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది నిరంతర ప్రతికూల భావనతో దీర్ఘకాలిక భావోద్వేగ స్థితి.

మానవులలోని ప్రాథమిక భావోద్వేగాలలో విచారం ఒకటి. విచారం అనేది డిప్రెషన్‌కు నాంది కావచ్చు. కానీ ప్రతి విచారకరమైన వ్యక్తి డిప్రెషన్‌లోకి వెళ్లడు. డిప్రెషన్ విచారం యొక్క భావన నుండి ప్రారంభమవుతుంది.

విచారం అనేది స్వల్పకాలిక అనుభూతి, ఇది కొన్ని గంటలు లేదా కొన్ని రోజులు ఉంటుంది. డిప్రెషన్ నెలలు లేదా అనేక సంవత్సరాలు కూడా ఉంటుంది.

దుఃఖం కొంత సమయం వరకు మీ మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. డిప్రెషన్ మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

విచారం అనేది ఒక వ్యక్తిని విచారంగా చేసే వ్యక్తి యొక్క దృక్కోణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అదే పరిస్థితిలో మరొక వ్యక్తి బాధపడకపోవచ్చు.

డిప్రెషన్ అనేది మానసిక ఆరోగ్య అనారోగ్యం మరియు ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క మెదడు నిర్మాణం మరియు జీవన నాణ్యతపై ప్రభావం చూపుతుంది.

మానసికంగా సహాయం మరియు మద్దతు కోసం చూస్తున్న ఎవరైనా మీకు తెలిస్తే, వెంటనే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి. విస్మరించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది ఒకరి జీవితాన్ని కాపాడుతుంది

Sailaja Pisapati

Clinical Psychologist & Hypnotherapist

Contact 9550950732